～今日のお弁当～

　カレーチャーハン　砂ズリ　野菜炒め　目玉焼き　ソーセージ
　野菜（パプリカ　ミニトマト）　果物（アンコール）


外は良いお天気。新緑の木々のさわやかなこと。

でも、ミャンマーや中国では天災により、多くの被害。
亡くなった方、行方不明の方、怪我をしている方。

罪のない人々を政治の都合で苦しみから救うのを遅らせているのは悲しい。　

～今日のお弁当～

　高校生君のお弁当
　　　豚肉の生姜焼き　砂ずりバター　塩昆布入り卵焼き　ウインナ－
　　　野菜（ブロッコリー　ミニトマト）　茹でピーマンの梅肉添え


　夫ちゃんのお弁当
　　　豚肉の生姜焼き　砂ずりバター　塩昆布入り卵焼き　ウインナ－
　　　ほうれん草のお浸し　野菜（ブロッコリー　パプリカ　ミニトマト）
　　　茹でピーマンの梅肉添え
　
　私のお弁当
　　　塩昆布入り卵焼き　ウインナ－　ほうれん草のお浸し　蕗の煮物
　　　野菜（ブロッコリー　パプリカ　ミニトマト）
　　　茹でピーマンの梅肉添え


と少しずつ変えてみました。高校生君には、ほうれん草のお浸しを入れていません。

あんまり、変わらないかな？
　　　

～今日のお弁当～


　チキンステーキ（りんご酢風味）　ゆで卵　ハム　ほうれん草の卵とじ

　野菜（レタス　ミニトマト）　キュウリの梅肉あえ


夫ちゃんと高校生君と私のお弁当の３つを作っています。

お肉・魚のメインに野菜のおかずが必ず入っています。

高校生君曰く「みんなお肉ばっかりで！野菜入ってないよ！」と。

みんなのお弁当見てみたい！と言うと「唐揚げや生姜焼きがでんと入っている」とのこと。

夫ちゃんと私のは、野菜のおかずをいれて、高校生君のお弁当はお肉中心でと
内容替えるべきかな？

栄養バランス考えてるんだけどなぁ。